|
Księga gości należy do serwisu: Przepisy mrs.dukanowej
|
|
Założona: 28.09.2011, odwiedzona 74334 razy. Zawiera 77 wpisów, w tym 77 aktywnych.
|
Księga Gości mrs.dukanowej
|
|
wpis nr: 77
z dnia: 21.03.2015
imię: Agata Synoś
|
Komentarz: Bardzo fajne przepisy na Dukana. Zapraszam również do czytania mojego bloga o diecie, odżywianiu i odchudzaniu: diety-odchudzajace.info.pl/najlepsza-dieta-oczyszczajaca/
|
|
|
wpis nr: 76
z dnia: 11.03.2015
imię: Arletta
|
Komentarz: Super blog,super przepisy !!! Takiej stronki długo szukałam.Wszystko jest smaczne i proste w przygotowaniu.A jakie urozmaicenie...Kocham tę dietę,a to dzięki Tobie .Dziękuje <3
|
|
|
wpis nr: 75
z dnia: 10.03.2015
imię: Joanna
|
Komentarz: witam,ja rownierz wracam na blog po dluzszym czasie i ciesze sie ze dalej isnieje. przepisy sa super i ja zawsze cos dla siebie znajde,nawet rodzinie smakuje.czekam na nowe przepisy i pozdrawiam
|
|
|
wpis nr: 74
z dnia: 06.03.2015
imię: mariola
|
Komentarz: Od jutra dieta DUKANA,WYTRWAM,WARTO.
|
|
|
|
|
wpis nr: 73
z dnia: 06.01.2015
imię: Beti
|
Komentarz: Super strona .Wielkie dzięki.zaczynam walkę z wałkami i z wagą.
|
|
|
wpis nr: 72
z dnia: 13.12.2014
imię: Agnieszka
|
Komentarz: Witam .
Co z alkoholem , niektórzy lubą
słodycze ja lobie napić się wieczorem drinka albo piwo .
|
|
|
wpis nr: 71
z dnia: 23.11.2014
imię: Ela
|
Komentarz: Witam wracam na strone po prawie 2 latach , stosujac ta diete przez 10 miesiecy udalo mi sie zrzucic 54kg dumna bylam co nie miara ale poprzestalam i przytylam 20 ;( poniewaz wrocilam do tego co kochalam czyli slodkosci i to mnie zgubilo chce zaczac diete od nowa az sie boje.
|
|
|
wpis nr: 70
z dnia: 17.11.2014
imię: Ruby Tuesday
|
Komentarz: Mrs.Dukanowa jesteś wspaniała. Twoje przepis naprawdę są smaczne i urozmaicone. Przekonałaś mnie, że da się jeść na Dukanie nie tylko pierś z kurczaka z grilla i serek granulowany. Do tego coraz fajniejsze zdjęcia. Bardzo Ci dziękuję, nie mam dużo do zrzucenia, ale mimo wszystko trudno było mi się do tego zabrać. Myślę, że dzięki Tobie wytrwam. Wielka buźka! :)
|
|
|
wpis nr: 69
z dnia: 24.06.2014
imię: Gosia
|
Komentarz: Super pomysł z tą stronką :) nie raz uratowała mi życie. Jest wiele smacznych przepisów, co pozwala na urozmaicenie diety. Schudłam ponad 20 kg, czuję się i wyglądam świetnie!!! Wszystkim życzę wytrwałości, a założycielce tej strony - wielki szacunek, oby tak dalej!
|
|
|
wpis nr: 68
z dnia: 13.05.2014
imię: Jolanta
|
Komentarz: Dziękuję, za przepisy ! Jesteś niesamowitą osobą !! Dzięki Tobie pierwsza z moich licznych diet nie jest udręką !! :) jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam :)
|
|
|
wpis nr: 67
z dnia: 17.02.2014
imię: Justyna
|
Komentarz: Dziękuję bardzo za prowadzisz tego bloga. Jest on bardzo inspirujący. Na pewno dodaje dużo otuchy, bo każdy czasem łapie się na tym, że brak mu pomysłów. Dzięki twojej stronie wiem, że nie muszę jeść monotonnie i mam całą gamę potraw do przygotowania. Kiedyś dukan kojarzył mi się z jogurtem i kurczakiem. Dzięki Tobie odkryłam, że ta dieta może wyglądać zupełnie inaczej. I za to Ci bardzo dziękuję. Pozdrawiam i życzę samych sukcesów w życiu dukanowym i prywatnym :D
Justyna
|
|
|
wpis nr: 66
z dnia: 11.02.2014
imię: Kuba
|
Komentarz: Dzień dobry, widzę, że tu chyba same Panie :) A tu niespodzianka. Super przepisy znalazłem na tej stronie, za co bardzo dziękuję autorce. Przydała się o tyle, że dziś po raz pierwszy od 7 dni jem warzywa i jako facet nie miałem pomysłu żadnego co oprócz gotowanych kalafiorów, brokułów etc. można ugotować.Co prawda zjadłem marchewkę z groszkiem po czym tu czytam, że groszek to zło a marchewka prawie...Mam nadzieję, że to nie zagrozi mojej djecie ale groszku nie tknę nigdy więcej :) Pozdrawiam, Kuba.
|
|
|
wpis nr: 65
z dnia: 06.02.2014
imię: mala-mi
|
Komentarz: Jak to dobrze ,że natrafiłam na Pani blog. Dziękuję i pozdrawiam;)
|
|
|
wpis nr: 64
z dnia: 31.12.2013
imię: Meya
|
Komentarz: Coś poniżej mi nie pykło !
Tego mi brakowało w diecie :) Sałatka czysto-proteinowa!!! Idealna na fazę uderzeniową, naprzemienną i dla gości nie dukających :)Składniki:
2 pojedyncze piersi z kurczaka (lub 1 pojedyncza pierś z indyka)
4 jajka
1 średnia cebula
2-3 korniszony
2 łyżeczki musztardy
3-4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
sól, pieprz
Piersi ugotować np. w 1 kostce wołowej albo w jarzynce. Jajka ugotować na twardo. Piersi i jajka ostudzić, następnie pokroić razem z cebulą i ogórkami w kosteczkę. Posolić i popieprzyć do smaku. Dodać musztardę i jogurt grecki. Wszystko dokładnie wymieszać. Wstawić do lodówki (najlepiej na całą noc), aby sałatka się przegryzła :)
Smacznego!
|
|
|
wpis nr: 63
z dnia: 31.12.2013
imię: Meya
|
Komentarz: SAŁATKA Z KURCZAKA
Rewelacja! tyle będzie na wstępie :)
Tego mi brakowało w diecie :) Sałatka czysto-proteinowa!!! Idealna na fazę uderzeniową, naprzemienną i dla gości nie dukających :)Składniki:
2 pojedyncze piersi z kurczaka (lub 1 pojedyncza pierś z indyka)
4 jajka
1 średnia cebula
2-3 korniszony
2 łyżeczki musztardy
3-4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
sól, pieprz
Piersi ugotować np. w 1 kostce wołowej albo w jarzynce. Jajka ugotować na twardo. Piersi i jajka ostudzić, następnie pokroić razem z cebulą i ogórkami w kosteczkę. Posolić i popieprzyć do smaku. Dodać musztardę i jogurt grecki. Wszystko dokładnie wymieszać. Wstawić do lodówki (najlepiej na całą noc), aby sałatka się przegryzła :)
Smacznego!
|
|
|
wpis nr: 62
z dnia: 07.12.2013
imię: Agnieszka
|
Komentarz: Super stronka, za ktora dziekuje ! Jestem na dukanie po raz drugi. Za pierwszym razem schudlam 13kg w 47 dni. Teraz mija mi 9 dzien i jestem juz 5kg lzejsza ;) Jeszcze 5kg i bede szczesliwa. Dzieki Twoim przepisom ta dieta jest o wiele przyjemniejsza :) Pozdrawiam!
|
|
|
wpis nr: 61
z dnia: 29.11.2013
imię: Dorota
|
Komentarz: Świetna i inspirująca strona. Sprawdź jak łatwo można uszczuplić swoje wydatki w prowadzeniu biznesu na http://mbiuro.pl
|
|
|
wpis nr: 60
z dnia: 03.10.2013
imię: Natalia
|
Komentarz: Mam pytanie w zwiazku ze swietami jestem na 2 fazie a ida swieta jak moge znalezc przepisy na wigilie poleca cos Pani
|
|
|
wpis nr: 59
z dnia: 23.09.2013
imię: Paulina
|
Komentarz: Jestem prze szczęśliwa, że znalazłam Twój blog! Wszystkie dania robię tylko z Twoich przepisów i dzięki Tobie wiem, że dieta może być przyjemna :). Dziękuję i czekam na kolejne dania :).
|
|
|
wpis nr: 58
z dnia: 08.09.2013
imię: isabela
|
Komentarz: ciesze sie ze znalazlam tak ciekawy blog.jest super.pozdrawiam wszystkich
|
|
|